Faça parte do nosso time! A Box Family Poá foi feita para você que quer mudar seu estilo de vida, ter mais energia e disposição para enfrentar sua rotina! Nossos treinos de alta intensidade promovem um excelente estímulo muscular e, somado a sua curta duração, possibilitam às fibras musculares uma regeneração muita mais rápida! Os treinos são montados e ministrados por profissionais especializados, que se importam com os alunos e asseguram segurança e eficiência na realização das atividades; E o melhor de tudo, a Box Family Poá oferece aulas descontraídas e com muita diversão! A prática do Crosstraining aqui é realizada em grupo, em um ambiente tranquilo, onde você pode relaxar e dar o melhor de si, enquanto se exercita; O que motiva o aluno a ter uma rotina mais leve, alegre e sem estresses.
Nosso método é baseado em técnicas do Crosstraining, onde seu corpo é seu melhor amigo. Nos treinos oferecidos pela academia Box, o aluno realiza diversas sessões de exercícios aeróbicos e funcionais com o peso do próprio corpo; o que gera mais força, resistência e flexibidade para o corpo. As aulas de Crosstraining na Box Family Poá, são pensadas em que deseja resultados sem lesões e sem monotonia. Nós unimos exercícios intensos, alimentação saudável e descontração, para transformar a vida dos nossos alunos Agende uma aula experimental gratuita para experimentar.
- Intensidade e energia ; - Ganho de força e resistência física; - Treinos divertidos e diferentes todos os dias ; - Professores altamente instruídos para orientar a prática das atividades.
06h - 07h
07h - 08h
08h - 09h
16h - 17h
17h - 18h
18h - 19h
19h - 20h
20h - 21h
10h - 11h
O My Box é uma verdadeira Máquina de Resultados, veja a diferença de quem já experimentou esse novo conceito. Encare o desafio e seja o próximo a fazer parte dessa galeria: